【新常識】30代のスキンケアはリフトアップ美容液がマスト!

 

30代に突入すると女性のお肌は曲がり角を迎えます。
30代を迎えた肌は角質層の水分が失われやすく、皮膚に張りを持たせるコラーゲンも減少するため、たるみや毛穴の開きが起こりやすくなります。

 

十分な保湿はもちろんのこと、リフトアップ効果のある美容液でしっかりとたるみや毛穴の開きを予防してあげましょう。

 

ここでは、30代女性に必要なリフトアップ美容液について詳しく解説します。

 

 

30代の曲がり角は意外と深刻!

 

30代では、様々な体の変化が起こり、生活も多忙になりやすく、自分のために費やす時間が少なくなります。
特にスキンケアは後回しにされがちなもの。

 

20代までは適当なスキンケアでも肌自体の再生力で美しく保つことができますが、30代にもなるとそういうわけにはいきません。
肌は気づかぬ内に大きな変化を迎えているのです。

 

女性ホルモンの分泌が減り始める

30代後半からは徐々に女性ホルモンが減少し、更年期へ向かい始めます。

 

女性ホルモンには、肌に水分を保持するのに必要なセラミドの生成を促す作用があります。
また、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す作用もあり、皮膚の張りや水分の保持に重要な役割を持ちます。

 

このように、女性ホルモンは肌の水分や張りの保持に重要な働きを持ちますから、女性ホルモンの減少は肌のたるみにつながるのです。

 

生活が忙しくなる

女性にとっての30代は、生活が大きく変わる時期でもあります。
出産を経験し、育児に忙しくなる人もいれば、バリバリに働いている人は責任ある立場になって十分な余暇が取れなくなる人もいるでしょう。

 

30代の肌は今まで以上に丁寧なスキンケアが必要になりますが、自分に費やす時間が持てなくなるために、ついついケアを怠りがちになります。

 

ストレスが溜まりやすい

生活が大きく変わる30代はこれまでなかった様々なストレスを抱えやすいものです。
慣れない育児やうまくいかない仕事に悩むことも多いはずです。

 

一方で、若いころのように自由な時間が持てず、思う存分ストレス発散が行えないこともあります。

 

ストレスは自律神経のバランスを乱し、肌の新陳代謝を乱すことで、吹き出物などのトラブルにつながります。

 

30代に必要なリフトアップ美容液はどう選ぶ?

 

30代ではまだ早いと思われがちなリフトアップ美容液ですが、30代でしっかりとリフトアップを行うことが今後の加齢に伴う肌トラブルの減少につながるのです。
では、特にどのようなリフトアップ美容液を選べばよいでしょうか?詳しく見てみましょう。

 

コラーゲンの生成を促してくれるもの

30代後半になると、女性ホルモンの減少によってコラーゲンの生成も減少します。
コラーゲンは深層で皮膚の下支えをしていますが、このコラーゲンが減少するとたるみや毛穴の開きが生じます。
ですから、ビタミンC誘導体などが含まれたコラーゲンの生成を促す効果のある美容液を選ぶようにしましょう。

 

保湿成分がしっかり配合されているもの

私たちの肌の表層には角質層があり、水分を保持して肌を守る働きを持ちます。
角質層は約28日の周期で新しく入れかわり、古い角質層は排出されていきます。

 

これを皮膚のターンオーバーといいますが、30代を過ぎるとターンオーバーの周期は徐々に長くなり、古い角質が蓄積されやすくなります。
それによって、角質層に蓄えられる水分が減少して乾燥肌の原因となります。

 

30代の肌は乾燥しやすい状態となって、毛穴のひらきやテカリなど様々なトラブルを引き起こします。
保湿成分がしっかり配合されたものを選ぶようにしましょう。

 

継続して使用できる価格のもの

30代は自分に費やす時間もお金も時間も少なくなる時期です。
価格の高い美容液が特に優れた効果を持つとは限らず、安い美容液でも自分の肌に合えばよい効果を得ることができます。

 

スキンケアは継続して行うことが何よりも重要ですから、お財布と相談して長く使える価格のものを選ぶようにしましょう。

 

テクスチャーや香りも重要

美容液にはそれぞれに特徴的なテクスチャーや香りがあります。
スキンケアは日々の継続が重要です。美容効果だけでなく、好みのテクスチャーや香りも非常に大切な要素になるでしょう。
色々な美容液を試してみて、毎日楽しんで使用できるような好みの美容液を探すとよいでしょう。

 

30代におすすめのリフトアップ美容液を厳選紹介!

では、特に30代の人におススメしたいリフトアップ美容液をご紹介したいと思います。

 

アスタリフト モイストローション

ターンオーバーが乱れる30代からの肌に着目した美容液です。

 

紫外線や加齢によってダメージを受けたコラーゲンの排出を促進するCLリフレッシャーが配合されているのが特徴です。
保湿効果や美白効果もあり、みずみずしくきめ細かい肌へ導いてくれます。
ダマスクローズの香りが採用され、優雅な気分でスキンケアを楽しむこともできるでしょう。


DHC スーパーコラーゲンスプリーム

肌吸収と高純度に優れたDHC独自成分「スーパーコラーゲン」が配合された美容液です。

 

ビタミンC誘導体も配合されており、コラーゲンの補充だけでなく生成も促進する効果が期待できます。
べた付かず、さらりとしたテクスチャーで肌に馴染みやすいのも特徴です。


30代…正しい洗顔をしている?

 

肌に潤いや張りを与える化粧品の使用も大切ですが、スキンケアの基本は正しい洗顔です。
間違った方法の洗顔は肌を傷つけ、余計な肌トラブルを招くことになります。

 

クレンジングとぬるま湯洗顔

洗顔の目的は、メイクや皮脂の汚れを落とすことです。

 

まずはクレンジング剤でしっかりとメイクと皮脂や毛穴の詰まりを浮かせましょう。
クレンジング剤にはオイルタイプやクリームタイプなど様々なものがありますが、どのタイプのものでもたっぷりと使って肌に摩擦を起こさないことが重要です。

 

洗顔では、ついつい毛穴の汚れやくすみが気になって力が入りがちになるものですが、これは肌を傷つけることになります。
十分な量のクレンジング剤で顔全体を包み込んで撫でるように汚れを落としましょう。
クレンジング後の洗顔も同様です。

 

また、洗い流す水はぬるま湯を使うようにしましょう。
熱すぎたり冷たすぎる水は肌に余計な刺激を与えて、赤みの原因となることがあります。

 

化粧水

洗顔の後には、必要な水分も洗い流された状態になります。
この状態のままでいると余分な皮脂が分泌され、毛穴の開きや汚れの原因になります。
ですから、洗顔の後にはなるべく早く保湿効果のある化粧水で水分を補いましょう。

 

リフトアップ美容液

30代からは必ずリフトアップ美容液を使用して、年齢によるトラブルを事前に予防しましょう。
このケアを取り入れることによってたるみや毛穴の開きが予防され、今後の加齢にも耐えうる肌を保つことができるでしょう。

 

乳液orクリーム

スキンケアの最後には、乳液やクリームを使用しましょう。
乳液やクリームは油分が多く、油肌によくないと思われがちですが、化粧水や美容液で補った美容成分を肌に閉じ込める効果があります。
また、乳液やクリーム自体にも保湿効果や美白効果に優れたものがありますので、一石二鳥の効果が得られます。

 

30代の肌を大事にするためにできること

30代は肌の曲がり角。その肌を美しく維持するためには日々のケアだけでなく生活習慣改善が必要です。
いつまでも若々しい肌を得るには日々の努力が大切なのです。

 

紫外線対策をする

紫外線は乾燥肌やくすみの原因となります。特にターンオーバーが乱れる30代では、紫外線による肌へのダメージが蓄積されやすく、後々になって深刻な肌トラブルを生じることもあります。
日焼け止めや日傘など、しっかりと紫外線対策を行うようにしましょう。

 

栄養バランスの良い食事を心がける

肌を美しく保つには、体の内側からもしっかりと対策を行うことが大切です。
その中でも食生活の改善は非常に重要なものになります。
ターンオーバーを促すたんぱく質をしっかり摂り、ビタミンCを中心に野菜や果物を多く取り入れたバランスよい食生活を心がけましょう。

 

まとめ

30代は肌の大きな曲がり角です。大きな悩みを抱えていない人でも、適切なケアを怠ると将来的な重大な肌トラブルを招くことがあります。
特に、30代から起こり始める肌のたるみはしっかりとしたケアを毎日続けることが重要です。
そのためにもリフトアップ美容液は必須となります。
自分に費やせる時間の少ない30代ですが、年齢に適した肌ケアをしっかり行い、生活習慣を見直すことでいつまでも張りのある美しい肌を保って下さい。

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